top of page
FOR WORKSHOP INFORMATION AND REGISTRATION
IN ENGLISH PLEASE SEND AN E-MAIL
info@care-events3.ch
Die Hsin Tao®‑Methode
Wenn der Rücken morgens schon schmerzt und der Kopf vor lauter To-Dos rast, ist Yoga oft zu anstrengend. Hsin Tao ist die sanfte Alternative: fließende, sanfte Bewegungen, die dich dennoch wärmen und deine Wirbelsäule mobilisieren. Das Nervensystem fährt sofort herunter und bringt Ruhe nach Innen. Für ein spürbar leichteres Lebensgefühl –
ohne Leistungsdruck.
Der Gleichgewichtssinn wird geschult und der Körper insgesamt stabilisiert. Durch die erzeugte Wärme wird der Stoffwechsel angeregt, Verspannungen gelindert - und das alles, ohne die Gelenke zu belasten. Die sanften, kreisenden Bewegungen fördern Beweglichkeit und stärken die Stützmuskeln und Faszienstrukturen.
Die sanften Bewegungen schaffen ein angenehmes Körpergefühl,
das als wohltuend, wärmend und stabilisierend erlebt wird.
© BY HSIN TAO® INTERNATIONAL SCHOOL
Organisation und Administration:
Care Events 3
Uf der Holde 2
CH-4436 Oberdorf BL
E. Thiess
Ich bin seit 20 Jahren ein Skifahrer und Snow Boarder. Jedes Jahr in den letzten 20 Jahren, hatte ich schweren Muskelkater, der meine Freude am Sport behindert hat. Das trotz meiner Vorbereitung und Training. In diesem Jahr habe ich erstmals keine Schmerzen und ich musste keine Pause machen. Hsin Tao hat mir einen unerwarteten Fitness-Level beschert, auch in meinen anderen Sportarten wie Surfen, Roller-Blading und Volleyball. Es hat auch mein Singen verbessert und ich habe mehr Energie und bin Gelassener. Hsin Tao hat mein Leben verändert!
bottom of page