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Die Hsin Tao®‑Methode
Wenn der Rücken morgens schon schmerzt und der Kopf vor lauter To-Dos rast, ist Yoga oft zu anstrengend. Hsin Tao ist die sanfte Alternative: fließende, sanfte Bewegungen, die dich dennoch wärmen und deine Wirbelsäule mobilisieren. Das Nervensystem fährt sofort herunter und bringt Ruhe nach Innen. Für ein spürbar leichteres Lebensgefühl –
ohne Leistungsdruck.
Der Gleichgewichtssinn wird geschult und der Körper insgesamt stabilisiert. Durch die erzeugte Wärme wird der Stoffwechsel angeregt, Verspannungen gelindert - und das alles, ohne die Gelenke zu belasten. Die sanften, kreisenden Bewegungen fördern Beweglichkeit und stärken die Stützmuskeln und Faszienstrukturen.
Die sanften Bewegungen schaffen ein angenehmes Körpergefühl,
das als wohltuend, wärmend und stabilisierend erlebt wird.
© BY HSIN TAO® INTERNATIONAL SCHOOL
Organisation und Administration:
Care Events 3
Uf der Holde 2
CH-4436 Oberdorf BL
F. Troll
Ich bin ein ehemaliger Tennisprofi mit Lupus und Fibromyalgie. Ich versuchte alle verschiedenen Formen von heilenden Übungen. Zu meiner Enttäuschung wenn ich Tai Chi und Chi Gong ausübte, wurde ich zwar sofort beschwingt, und dann schnell müde und ausgelaugt. Ich musste nach Hause gehen um zu schlafen. Ich lernte Hsin Tao kennen und die Resultate waren sofort da – sanfte Ruhe, Balance und ein Gefühl der Regeneration. Nun kann ich selbst an meinem Heilungsprozess arbeiten.
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