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Die Hsin Tao®‑Methode
Wenn der Rücken morgens schon schmerzt und der Kopf vor lauter To-Dos rast, ist Yoga oft zu anstrengend. Hsin Tao ist die sanfte Alternative: fließende, sanfte Bewegungen, die dich dennoch wärmen und deine Wirbelsäule mobilisieren. Das Nervensystem fährt sofort herunter und bringt Ruhe nach Innen. Für ein spürbar leichteres Lebensgefühl –
ohne Leistungsdruck.
Der Gleichgewichtssinn wird geschult und der Körper insgesamt stabilisiert. Durch die erzeugte Wärme wird der Stoffwechsel angeregt, Verspannungen gelindert - und das alles, ohne die Gelenke zu belasten. Die sanften, kreisenden Bewegungen fördern Beweglichkeit und stärken die Stützmuskeln und Faszienstrukturen.
Die sanften Bewegungen schaffen ein angenehmes Körpergefühl,
das als wohltuend, wärmend und stabilisierend erlebt wird.
© BY HSIN TAO® INTERNATIONAL SCHOOL
Organisation und Administration:
Care Events 3
Uf der Holde 2
CH-4436 Oberdorf BL
Dr. D. Wiess, Psychologe
Die Hsin Tao Techniken die Ratziel lehrt haben eine tiefgreifende essentielle Qualität. Ich meine damit, dass es hier eine Vollständigkeit oder Gesamtheit gibt, sogar in den einfachsten Bewegungen. Die Integration der Bewegungen erzeugt eine energetische Gewahrsamkeit, die jede Imagination in den Schatten stellt. Es hilft mir den Mut zu finden, alles was das Leben mir bereitstellt, mit offenen Armen zu empfangen und mit ganzem Herzen und Geduld zu üben (beide erstaunlich wertvoll im jetzigen Zustand der Welt). Er hat meine tiefe Dankbarkeit für seinen Dienst an uns allen.