Die Hsin Tao® Bewegung – "die liebevoll, heilende Schildkröte"  entfaltet ihre Wirkung ab den ersten drei Grundformen des Basis-Seminars. Die Methode umfasst einfache, kreisförmige Bewegungen, die sich wiederholen und daher leicht zu merken und eingängig wie ein Ohrwurm sind. Hsin Tao® lässt sich überall anwenden: am Morgen zuhause, zwischen zwei Terminen im Büro, bei einer Wanderung oder an anderen ruhigen Orten. Die Zeit, die Sie dabei investieren ist Ihre eigene Auszeit - gleich einem Kurzurlaub vom täglichen Stress und Leistungsdruck.