Sie erlernen, die drei einfachen und wirkungsvollen Hsin Tao® Zen-Yoga Basis-Grundbewegungen, welche Sie überall (zu Hause, im Büro und in der Natur) ausführen können. Dadurch findet die Zellerneuerung statt, es beginnt die körperliche Verjüngung und Selbstheilung. Steigern Sie mit den wellenartigen Bewegungen, Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität. Sie werden sich der positiven Veränderung erfreuen.